28周孕期，开启专属的瑜伽运动之旅

怀孕28周，准妈妈的身体已经发生了许多变化，此时进行适度的瑜伽运动，对自身和宝宝都大有益处，不仅能帮助准妈妈保持身体的柔韧性、增强肌肉力量，还能缓解孕期不适，为...

瑜伽导师shnzm.com792025-05-22