瑜伽小器械，解锁瑜伽新乐趣与新功效

在瑜伽练习中，小小的器械往往有着大大的用处😃，瑜伽砖是常见的小器械之一，它能帮助初学者更好地找到身体的平衡和正确的发力点🧘，比如在一些站立或坐立的体式中，当我们...

瑜伽课程shnzm.com2862025-04-19