瑜伽初学者必备！这几本书让你轻松入门

《瑜伽之光》这本书被称为“瑜伽界的圣经”，是由现代瑜伽之父克里希那玛查亚所著，书中详细介绍了瑜伽的历史、哲学、体式、呼吸法、清洁法、休息术等方面的知识，是一本非...

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