双手抱膝叫什么瑜伽体式？一篇文章告诉你！双手抱膝是一种常见的瑜伽体式,也被称为“半莲花脊柱扭转式”或“坐角式扭转”，在这个体式中，练习者坐在地上，双腿伸直，然后将双手抱住膝盖，将膝盖拉向胸部，同时将身...冥想放松shnzm.com3532025-04-14
