经期瑜伽，舒缓身心的完美选择

来月经是女性生理周期中的一部分，很多女性在这个时期会感到身体不适，如腹部疼痛、疲劳、情绪波动等，瑜伽作为一种身心锻炼方式，对于缓解月经期间的不适症状有一定的帮助...

瑜伽导师shnzm.com3552025-04-12