改善扣肩问题，这些瑜伽动作超有效

在现代生活中，很多人由于长期保持不良姿势，如久坐、低头看手机等，导致出现扣肩的体态问题，扣肩不仅影响美观，还可能引发颈部、肩部疼痛等健康问题，而瑜伽作为一种温和...

线上瑜伽shnzm.com342025-06-10