探寻瑜伽中正立瑜伽的真谛

在瑜伽的广阔世界里,正立瑜伽是一种独特且具有深刻内涵的修习方式🧘‍♀️，正立瑜伽强调身体的正确 alignment（顺位），它要求我们在每一个体式中，精准地摆放...

瑜伽体式shnzm.com372025-06-09