掌门健身
瑜伽摊尸式,深度放松的身心休憩站

瑜伽摊尸式,深度放松的身心休憩站

在瑜伽的世界里,摊尸式是备受瞩目的经典体式,它还有一个更为人熟知的名字——挺尸式😌,摊尸式,宛如一场身体与心灵的深度对话,当我们平躺在瑜伽垫上,四肢自然伸展,就...

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