胸椎疼是否可以练习瑜伽

在身体出现胸椎疼的状况时，很多人会纠结能否练习瑜伽🧘‍♀️,胸椎疼时需谨慎对待瑜伽练习，瑜伽中有不少动作会对胸椎部位产生压力，比如一些扭转类的体式，若胸椎本身疼...

线上瑜伽shnzm.com492025-06-05