戴眼镜练瑜伽，虽然看似无伤大雅，但实际上可能存在一些潜在的不良影响,以下是一些可能的坏处：
👓 眼镜在运动过程中容易受到撞击或滑落，瑜伽动作中有很多需要低头、弯腰、扭转等动作，这些动作都可能导致眼镜脱落，不仅影响视线，还可能造成眼镜损坏,甚至对眼睛造成伤害。
🌬️ 眼镜在高温瑜伽或密集动作中容易起雾，瑜伽教室通常保持一定的温度，加上运动时呼出的热气，眼镜很容易起雾，影响视线清晰度,进而影响动作的准确性和安全性。
🏋️♀️ 眼镜的重量和压力可能会分散练习者的注意力，长时间佩戴眼镜，尤其是在进行一些需要集中精力的瑜伽动作时，眼镜的重量和压力可能会分散练习者的注意力,影响瑜伽练习的效果。
👓 眼镜的镜片可能会因为汗水或油脂而变得模糊，影响视觉效果，在瑜伽练习中，身体会分泌大量汗水，如果不及时擦拭眼镜，镜片上的水汽和油脂会影响视觉清晰度,增加运动风险。
🏃♂️ 眼镜在瑜伽动作中的稳定性也是一个问题，一些瑜伽动作需要手部支撑或平衡，而眼镜的稳定性较差，容易在动作中移位,影响动作的完成度和美观度。
🚫 戴眼镜练瑜伽虽然不是绝对禁忌，但确实存在一些潜在的坏处，为了更好地享受瑜伽带来的益处，建议在练习时采取以下措施：使用防汗眼镜布保持眼镜干燥，选择轻便、稳固的眼镜，或者在练习过程中适时取下眼镜,确保安全和舒适。