做瑜伽时，你真的需要戴护膝吗🧘

在瑜伽的世界里，每个动作都像是与身体的一场对话，我们追求着身体的伸展、力量的平衡以及内心的宁静，而对于是否要在做瑜伽时戴护膝,这成了许多瑜伽爱好者们心中的一个疑...

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