瑜伽后为何会痛？探寻身体的奇妙反应

在瑜伽的世界里,很多人都有过这样的经历：做完瑜伽后，身体某些部位会出现疼痛😣，这究竟是怎么回事呢？是瑜伽练习不当导致受伤，还是身体在经历一场有益的蜕变？让我们一...

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