为什么练瑜伽能排气？探寻身体的奇妙反应在瑜伽练习中，排气现象并不罕见,它背后其实有着诸多原因，瑜伽的各种体式能有效++腹部器官，扭转类体式可以轻柔地挤压和++肠胃等消化器官，当我们进行扭转动作时，就...瑜伽课程shnzm.com1362025-05-22
