火气，又称火热内生，指体内脏腑阴阳失调，气、血、津液等的运行失常，而致火热内生的病理变化。中医认为火的病理可分为虚实两大类，常见的上火症状则有心火和肝火瑜伽与火气瑜伽作为一种古老的身心修炼方式，被广泛认为可以帮助人们达到身心平衡的状态，在瑜伽的练习中，包括了++法、呼吸法、冥想等多种元素，这些元素被认为可以帮助...冥想放松shnzm.com5602025-04-05
