生理期后为什么要做瑜伽？

生理期是女性生理周期中的一部分,通常持续 28 天左右，在生理期结束后，女性的身体会逐渐恢复到正常状态，此时进行瑜伽练习可以带来许多益处，以下是生理期后做瑜伽的...

瑜伽导师shnzm.com5262025-04-05