躺车练的瑜伽动作，仰卧蹬自行车式

在瑜伽的世界里，有许多独特而有趣的体式，其中一种借助躺车的方式来完成的动作别具一格，它就是仰卧蹬自行车式，😃仰卧蹬自行车式是一个非常适合在瑜伽垫上进行的动作，尤...

瑜伽导师shnzm.com962025-05-19