练瑜伽后脚麻？原因全解析🧘

在瑜伽练习中,不少人会遇到练完后脚麻的情况😟，这究竟是怎么回事呢？姿势压迫神经是常见原因之一🙅‍♀️，当我们长时间保持某些特定瑜伽姿势时，比如莲花坐或长时间站立...

线上瑜伽shnzm.com1252025-05-18