瑜伽与肝火调节，探索身心平衡之道

在快节奏的现代生活中,肝火旺盛成为了许多人面临的健康问题，情绪波动、饮食不规律、长期熬夜等因素都可能导致肝火上升，进而引发一系列不适症状，如易怒、口苦、头痛、眼...

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