开例假能练瑜伽吗🧘

在女性的生理期，身体会经历一系列的生理变化，许多女性会对在这个特殊时期能否进行瑜伽练习存在疑问，例假期间适当的瑜伽练习，其实可以带来不少益处，但也有一些需要注意...

瑜伽导师shnzm.com982025-05-17