瑜伽轮式，是否需要借助椅子助力？

在瑜伽的众多体式中，轮式以其独特的形态和功效备受关注，而关于瑜伽轮式是否要用椅子这个问题，一直以来都存在不同的观点和讨论🧐，对于瑜伽初学者来说，椅子在轮式练习中...

瑜伽导师shnzm.com1242025-05-17