瑜伽最后的放松，深度舒缓身心的挺尸式

在瑜伽的美妙旅程中，每一个体式都有着独特的意义和功效，而当经历了一系列的伸展、扭转与平衡练习后，最后的放松环节犹如一曲悠扬的终章，为整个身心带来深度的舒缓与滋养...

瑜伽健身shnzm.com1182025-05-16