瑜伽一定要放音乐吗🧘

在瑜伽的世界里，音乐似乎是一个常见的陪伴元素，很多人在练习瑜伽时会播放轻柔舒缓的音乐，让身心在音乐的旋律中逐渐放松，沉浸在瑜伽的练习氛围里，瑜伽一定要放音乐吗？...

健康养生shnzm.com1612025-05-14