瑜伽中的放松，身心灵的深度休憩

在瑜伽的世界里，“放松”一词蕴含着极为丰富且深刻的意义，它绝非简单的身体松弛，而是一场身、心、灵全方位的深度调适与滋养之旅🧘‍♀️，从身体层面来看，瑜伽中的放松...

瑜伽导师shnzm.com1312025-05-10