仰卧抬腿，是瑜伽动作还是另有归属？

在健身和运动的领域中,我们常常会接触到各种各样的动作，仰卧抬腿这个动作想必很多人都不陌生，它在一些健身训练计划中经常出现，不少人对它也存在一些疑惑，其中一个常见...

线上瑜伽shnzm.com1942025-05-09