练瑜伽能缓解疼痛吗？能减肥吗？

练瑜伽能缓解疼痛吗？能减肥吗？这是许多人在考虑练习瑜伽时会问的问题，瑜伽是一种古老的身心锻炼方式，已经在全球范围内得到了广泛的认可和实践，瑜伽到底能否缓解疼痛并...

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