探寻瑜伽呼吸，正常呼吸是否可行？

在瑜伽的世界里，呼吸是核心要素之一，它宛如一条无形的纽带，串联起身体与心灵，对于初学者而言，常常会产生这样的疑问：瑜伽时正常呼吸可以吗🧘‍♀️？要解答这个问题,...

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