经期疏肝瑜伽，舒缓身心的独特呵护

在女性经期，身体会经历一系列生理变化，情绪也可能随之波动，不少女性会寻求各种方式来缓解不适、调节情绪，而经期疏肝瑜伽逐渐受到关注，经期疏肝瑜伽真的有用吗🧘‍♀️...

线上瑜伽shnzm.com1502025-05-03