练习瑜伽时，手机该何去何从🧘

在瑜伽的世界里，专注与身心的连接至关重要，练习瑜伽时可以看手机吗📱？答案是否定的，当我们踏上瑜伽垫，就是为了让心灵从外界的纷扰中抽离，沉浸在当下的呼吸与身体的感...

健身教程shnzm.com1522025-05-01