瑜伽椅，坐着练瑜伽，效果究竟如何？

在瑜伽的世界里，传统的练习方式常常需要在瑜伽垫上进行各种体式的伸展与扭转，随着生活节奏的加快和人们对便捷运动方式的追求，瑜伽椅逐渐走进了大众的视野，坐在瑜伽椅上...

瑜伽导师shnzm.com3182025-04-29