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练瑜伽时为何会有点气短

练瑜伽时为何会有点气短

在瑜伽练习的过程中,不少人会遇到气短的情况😟,这一现象常常让练习者感到困惑和担忧,为什么原本旨在舒缓身心的瑜伽,会让人出现气短的感觉呢🧐?呼吸方式的改变胸式呼吸...

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