练瑜伽时为何会有点气短在瑜伽练习的过程中,不少人会遇到气短的情况😟,这一现象常常让练习者感到困惑和担忧,为什么原本旨在舒缓身心的瑜伽,会让人出现气短的感觉呢🧐?呼吸方式的改变胸式呼吸...健身教程shnzm.com2212025-04-27