腰扭了能做瑜伽动作吗？答案在这里

腰扭了之后，身体会出现疼痛和活动受限的情况，这时候很多人会纠结能否继续做瑜伽动作，腰扭了之后能否做瑜伽动作,需要根据扭伤的严重程度以及个人身体状况来综合判断，腰...

瑜伽导师shnzm.com2082025-04-25