例假前期可以瑜伽吗🧘

例假前期，很多女性都会有一些身体上的不适，比如腰酸、腹胀、情绪波动等，而瑜伽作为一种温和的运动方式，常常被女性朋友们所喜爱，例假前期可以做瑜伽吗？这是一个值得探...

瑜伽体式shnzm.com2122025-04-24