饭后轻松享瑜伽，开启活力小时光

饭后适当进行一些轻柔的瑜伽运动，不仅有助于消化，还能让身心得到放松,以下为大家介绍几个适合饭后做的瑜伽动作，山式站立双脚并拢，大脚趾相触，脚跟微微分开，膝盖骨上...

冥想放松shnzm.com2432025-04-22