练瑜伽后不宜吃什么，呵护身体，从饮食选择开始在瑜伽的世界里，每一次呼吸、每一个动作都是与身体深度对话的过程，当我们全身心投入瑜伽练习后，身体的状态发生了微妙而深刻的变化，此时的饮食选择就如同给身体这台精密...瑜伽体式shnzm.com2362025-04-21
