五十岁开始瑜伽，绽放别样精彩

在很多人的认知里，瑜伽似乎是年轻人的专属运动，那些柔软的身姿、高难度的动作常常让人觉得只有年轻有活力的身体才能驾驭，对于五十岁的人来说，开始瑜伽练习真的晚吗🧘‍...

瑜伽体式shnzm.com2332025-04-20