没有瑜伽垫，直接在地板睡可行吗🧘

在瑜伽练习中，瑜伽垫是常用的辅助工具，但要是没有瑜伽垫,直接在地板睡是否可以呢？从安全性来看，地板相对坚硬，如果直接躺在上面，可能会给身体的骨骼和关节带来较大压...

冥想放松shnzm.com2912025-04-19