瑜伽结束后为何要盖毯子，呵护身心的温暖奥秘在瑜伽练习结束后,为自己轻轻盖上一条毯子，这看似简单的举动，实则蕴含着诸多对身心有益的道理，当完成一场瑜伽练习,身体经历了一系列的伸展、扭转与放松，身体的毛孔处...瑜伽体式shnzm.com2932025-04-18
