改善背部线条，这些瑜伽动作超有效

在众多瑜伽体式中,有不少对于锻炼背部有着绝佳的效果，能帮助我们塑造更挺拔、紧致的背部线条💪，下犬式是锻炼背部的经典动作,从站立前屈开始，双手放在地面，与肩同宽，...

线上瑜伽shnzm.com2782025-04-18