月经期间可以练瑜伽吗？

月经是女性生理周期中的一部分，通常持续 2-7 天，在这段时间内，女性的身体会经历一系列变化，包括子宫内膜脱落和激素水平的波动,许多女性会担心在月经期间进行瑜伽...

瑜伽体式shnzm.com2322025-04-17