瑜伽里哈他瑜伽什么意思？

哈他瑜伽，又被称为日月瑜伽，是瑜伽体系中最古老和最基本的一种，哈他瑜伽这个词由两个梵语组成：“哈”（ha）代表太阳，象征着阳性、积极、外在和热；“他”（tha）...

瑜伽健身shnzm.com3122025-04-17