瑜伽，让中年的你焕发新活力

中年,是人生的一个重要阶段，在这个阶段，很多人的身材开始走样，身体也开始出现各种问题，中年练身材适合瑜伽吗？答案是肯定的，瑜伽是一种非常适合中年人的锻炼方式，它...

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