瑜伽中为什么要让小腿内旋？

在瑜伽练习中，有一个常见的动作是让小腿内旋，很多人在练习时会感到疑惑，为什么要让小腿内旋呢？本文将深入探讨瑜伽小腿内旋的原因和好处，什么是小腿内旋？小腿内旋是指...

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