瑜伽垫条纹的面应该向上吗？

在开始瑜伽练习之前,有一个看似简单却常常被忽视的问题：瑜伽垫条纹的面应该向上还是向下？这个问题看似微不足道，但实际上对于瑜伽练习的舒适度、稳定性和效果都有着重要...

瑜伽导师shnzm.com3962025-04-14