当我们开始练习瑜伽时，可能会遇到各种问题和挑战，其中之一就是小腿疼痛。小腿是瑜伽练习中经常被用到的部位之一，如果不正确地练习瑜伽，就容易导致小腿疼痛。那么，练瑜伽的小腿会痛吗？让我们一起来探讨一下为什么练瑜伽会小腿痛？肌肉紧张：瑜伽练习中，很多动作都需要小腿肌肉的参与，如战士一式、下犬式等，如果小腿肌肉过于紧张，就容易导致疼痛，姿势不正确：如果在练习瑜伽...健身教程shnzm.com3522025-04-12
