有腰椎盘突出能练瑜伽吗？

很多人都知道瑜伽是一种很好的锻炼身体和放松心情的运动方式，但是也有一些人担心自己有腰椎盘突出，练瑜伽会不会加重病情，甚至导致瘫痪呢？这个问题没有一个简单的答案，...

瑜伽导师shnzm.com3312025-04-11