瑜伽不能练肌肉吗？这是真的吗？

真的不能练肌肉吗？瑜伽不能练肌肉吗？在当今健身热潮中,瑜伽作为一种古老的身心修炼方式备受关注，有一种观点认为瑜伽主要是一种柔韧性训练，对于增加肌肉力量和体积效果...

瑜伽课程shnzm.com4672025-04-09