练瑜伽会没力气吗？为什么🤔

瑜伽，作为一种备受欢迎的身心锻炼方式，吸引了众多爱好者，有些人在练习瑜伽后会感觉没力气，这是为什么呢🧐？练瑜伽时身体处于动态的拉伸和平衡动作中，肌肉需要持续发力...

瑜伽体式shnzm.com402025-06-14