经期腰酸？瑜伽或许是你的贴心闺蜜

对于广大女性朋友们来说，经期可是个特殊时期😟，不少女性在经期会遭遇各种不适，腰酸就是其中较为常见的一种，一个问题悄然浮现：经期腰酸可以练瑜伽吗🧘‍♀️？就让我们...

瑜伽课程shnzm.com482025-06-14