解密经期不宜练习瑜伽的缘由

在瑜伽爱好者的群体中,常常会听到这样的提醒：经期不宜练习瑜伽，这一说法让许多热爱瑜伽的女性心生疑惑，为什么经期不能练习瑜伽呢🧐？是瑜伽动作过于激烈会伤害身体，还...

瑜伽体式shnzm.com272025-06-11