正念冥想与瑜伽，探寻二者的关系

正念冥想近年来备受关注，它和瑜伽之间有着千丝万缕的联系🤔 正念冥想是属于瑜伽吗？从某种程度上来说，正念冥想与瑜伽有着紧密的关联，瑜伽包含了身体、呼吸、心灵等多方...

线上瑜伽shnzm.com392025-06-11